L karnitin nedir?

L-Carnitine, vitamin benzeri bir antioksidandır ve vücudun enerji üretimine ve beyinin normal fonksiyonlarına, büyük ölçüde pozitif etkileri mevcuttur

L-Carnitine`nin Diğer Yararları

L-Carnitine aminoasidi kalp sağlığının korunmasında önemli bir role sahiptir. Kalbi güçlendirir ve özelikle kalp hastalarında egzersiz dayanıklılığını ve süresini artırır. Aynı zamanda kalp krizini azaltmaya yardımcı olabilmektedir.Hamilelik sonrası fazla kilolardan kurtulmak amaçlı kullanılabilir. Bu güçlü aminoasit antioksidan olarakta görev yapar. Kronik yorgunluk sendromunda L-carnitine takviyesinin 1 - 2 ay kullanımı yararlı olabilir. L-carnitine hücre içerisinde enerji üretiminden sorumlu olan maddelerden biridir.

Kimler L-Carnitine Kullanmalıdır ve Eksikliğinde Ne Gibi Semptomlar Gelişir?

Günlük beslenmesinde protein ve amino asitten yoksun beslenen herkes L-Carnitine supplementi kullanabilir. Gelişimini tamamlamamış çocuklar, vejetaryenler, etin yanı sıra süt ve süt ürünlerini de tüketmeyenler ve emziren kadınlar genelde L-Carnitine yönünden eksik beslenirler.

Kas yorgunlukları, kramplar, pre-matüre yaşlanmalar (çocuk yaşlanmaları), L-Carnitine eksikliğinin belirtileri olabilir. Böbrek hastaları ve diyalize girenlerde eksikliğine rastlanır. Kemoterapi gören hastaların halsizliğine iyi geldiği de bilinmektedir.

--Reklam--